Gestalttherapie
UNTERSTÜTZUNG IN SCHWIERIGEN LEBENSLAGEN
ZUKUNFTSPERSPEKTIVEN ALS PAAR ENTWICKELN
UNSICHERHEIT UND ÄNGSTE ÜBERWINDEN
KLARHEIT UND LEBENSFREUDE
GESTALTTHERAPEUTISCHE BEGLEITUNG
> DU WÜNSCHT DIR KLARHEIT UND LEBENSFREUDE…
> DU KOMMST IMMER WIEDER IN DIE GLEICHEN KONFLIKTE HINEIN…
> DU MÖCHTEST KEINE SELBSTZWEIFEL MEHR…
> DU BIST MIT DEINER BEZIEHUNG UNZUFRIEDEN…
ICH BEGLEITE DICH!
Im therapeutischen Prozess erörtern wir gemeinsam deine Bedürfnisse und Ziele. Ich werde dich durch meine ehrliche und humorvolle Art immer wieder mit deinen Vermeidungsstrategien konfrontieren, wie du dich von einem zufrieden Leben abhältst. Manchmal macht das Spass und manchmal wird es anstrengend für dich werden.
Als Gestalttherapeut unterstütze ich Dich in LEBENSKRISEN, bei deiner PERSÖHNLICHKEITSENTWICKLUNG und der VERÄNDERUNG von VERHALTENSMUSTERN.
Grundprinzipien meiner therapeutischen Haltung sind:
EMPATHIE – KLARHEIT – ACHTSAMKEIT – KONFRONTATION – HUMOR
GestaLTTHERAPIE
WAS IST GESTALTTHERAPIE?
Gestalttherapie ist eine Fachrichtung der Psychotherapie und zählt zu den humanistischen Therapieformen.
Psychotherapie hilft in schwierigen Lebenslagen oder dient der Persönlichkeitsentwicklung.
Die wichtigsten Elemente gestalttherapeutischer Sitzungen sind Gesprächstherapie, Körperarbeit und Achtsamkeitsübungen.
Vieles in unserem Leben können wir nicht mit dem Kopf lösen!
Ängste, Wut, Trauer, Scham oder einschränkende Muster lassen sich (meist) nicht rein rational verändern. Gestalttherapie fokussiert deshalb besonders Emotionen und Körperempfindungen.
Im therapeutischen Prozess geht es um das bewusste Erleben und Annehmen von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen.
Verdrängte und als negativ beurteilte Gefühle zu erkennen und zuzulassen und das Überwinden von Ängsten sind Ziele der Therapie, um unser Leben positiv auszurichten.
Eine vertrauensvolle, sich entwickelnde Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in bildet die Basis des therapeutischen Prozesses.
MEINE LEISTUNGEN
EINZELSITZUNGEN
GESTALT ONLINE
PAARTHERAPIE
Meine Angebote richten sich an Selbstzahler*innen. Ermäßigungen für Geringverdienende & Studenten nach Absprache möglich.
Mehr Infos zur Abrechnung hier
ZU MIR
Ich bin Gestalttherapeut, Erlebnispädagoge, Realschullehrer, Familienvater und bekennender Freigeist.
In meiner Praxis im Münchner Norden biete ich therapeutische Einzelsitzungen für Paare und Einzelpersonen an. Seit 2017 leite ich gestalttherapeutische Intensivseminare zur Persönlichkeitsentwicklung. Für die „Irgendwie Anders Akademie“ bin ich als Ausbilder für Gestalttherapie tätig. Für die Berliner Paarberatung „Couple Care“ begleite ich Paare auf ihrem Weg zu einer glücklicheren Beziehung.
Ich habe auf meinem eigenen Weg erlebt, wie hilfreich therapeutische Unterstützung sein kann. Die Erfahrungen als Klient, Auszubildender, Therapeut und Ausbilder haben mich zu einem Verfechter von „Gestalt“ werden lassen. Gestalt ist mehr als eine therapeutische Methode, es ist eine Lebenshaltung!
Seit über 10 Jahren leite ich Gruppenprozesse und gestalte Räume zwischen Pädagogik, Therapie, Beratung und Spiel.
Neben meinen therapeutischen Tätigkeiten bin ich für verschiedene Münchner Bildungsträger als genderorientierter Jungenarbeiter, Sexualpädagoge, Krisenmananger und Berater tätig.
Ich bin Mitte dreißig und lebe mit meiner Familie in München.